7分钟锻炼

7分钟锻炼是一款运动健康类型的社交app，这里有着很多非常棒的运动健康课程可以学习，用户可以轻松的锻炼自己的身体，还有一对一的语音指导，还可以自定义的制定学习计划，喜欢的话千万不要错过。

7分钟锻炼功能

1、有简单易学的方式，让用户新手期不用去健身房，避免剧烈运动损坏身体，这里有着智能运动规划。

2、让您每天七分钟，快速有效得到成果，有真人教学，帮您指点问题和制定计划，做到健康有效的运动。

3、全程都有语音指导功能，做到陪伴式真人教学，不用再靠那些硬记的知识点，合理化为您制定每天学习内容。

7分钟锻炼特色

1、做到简短易学，零基础快速入学，在这里不需要去健身房，让您每天花七分钟学习健身运动，合理规划。

2、智能规划，针对您的身体情况，一个运动基数等，制定一套合适您的运动规划，让您轻松掌握生活规律。

3、在这里有您想找的任何健身资料，有氧训练和力量训练，还有各种针对不同身体部位的训练和阶梯型难题训练。

7分钟锻炼优势

1、您能实时查询您的运动天数，锻炼时间，多少卡路里等，都有做详细记录，还可以一键分享给您的好友炫耀。

2、根据您的情况进行人性化跟进，让您形成一个良好的锻炼习惯，并且系统有体重跟踪器跟进您的脂肪减少与减肥目标。

3、这里有着专业教练为您进行一对一辅导，让您轻松的掌握各种健身学习知识，保持一个良好的学习状态

7分钟锻炼小编点评

一款有意思的健康生活服务软件，可以帮助你锻炼自己的身体，喜欢的话快来下载试试吧。